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宋拥军:义务教授健身操

漯河广播电视台 2020-10-21 16:15 点击:
   “能和大家一起锻炼身体,看到大家越来越健康,我特别开心。”义务教授健身操十几年,宋拥军收获健康的同时,也将绿色生活、健康生活的理念传达给其他人,帮助许多人从运动中获得快乐。10月15日,记者对他进行了采访。
       宋拥军今年62岁,义务教授健身操已经十几年了。在沙澧河风景区滨河路段,只要天气晴好,每天都可以看到不少人在此跳健身操,带领大家做操的就是宋拥军。
    “在我们这里跳操的,大部分都是上了岁数的人,所以我们的动作相对来说比较缓慢、简单,就是大家说的老年操,既好学也好练。”宋拥军说。每次跳完操以后,他还会和大家沟通一些养生知识,希望将健康生活的理念传达给更多的人。
       十几年前,身体不好的宋拥军在一位同事的介绍下学习了健身操,此后他每天坚持练习,直到现在。通过跳操,宋拥军的身体变得越来越健康,精神头也越来越足。感受到运动带来的快乐以后,宋拥军也希望有更多的人锻炼起来,因此他开始义务教其他人跳操。多年来,跟着宋拥军跳操的人越来越多,地点也几经变化,如今固定在沙澧河风景区滨河路段附近。
     “当时我们跳操,没有音乐,口令只能自己喊,一早上喊四五十分钟,嗓子又干又疼。”宋拥军说,为了解决这个问题,他在家自己喊口令,并用录音机录下来,再拿到现场播放。他的做法受到了很多人的欢迎,不少人向他讨要录音,打算自己锻炼时使用,宋拥军对此总是欣然应允。
       作为一种锻炼项目,健身操也时常有所变化,为了让大家锻炼得更全面、更有趣味性,宋拥军常常在网上学习新动作,加入到原本的健身操中。他还跟老师学习了八段锦和五禽戏,教授给一起跳操的市民。“我们跟着宋老师跳了几年了,感觉身体越来越好,越跳越有劲儿。”采访中,一些市民告诉记者。
     “生命在于运动,我希望能有更多的人加入进来,爱上运动,健康生活。”宋拥军说。(记者:于文博)
       友善如公民德行的阳光,它为人际关系注入正能量,为社会和谐提供润滑剂。现代社会与传统社会的显著区别,就是人与人的交往突破了血缘地域的限制,构建起一个“陌生人社会”。在这样的社会里,“人人为我、我为人人”的亲善、互助、友爱变得尤为珍贵。
      义务教授健身操的宋拥军就是我市众多践行核心价值观的代表之一。
责编:陈辉 编审:史帅 终审:汪中东